Morar na praia, viver na praia, muitos
são os motivos para uma pessoa gostar da praia e do clima que elas normalmente
proporcionam, mas, para além das motivações, o que mais chama a atenção e já
foi até comprovado por várias pesquisas é a qualidade de vida que morar na praia oferece.
A
qualidade de vida está relacionada a diversas razões, como: clima, paisagens
naturais, entre outros. É por isso que, resolvemos te mostrar os benefícios
de morar na praia.
Muitos
estudos comprovam que morar na
praia aumenta a qualidade de vida das pessoas em geral. Isso porque
influencia de forma muito positiva em nossa rotina proporcionando dias mais
agradáveis e menos estressantes, contrários ao que os grandes centros oferecem.
É comum que a vida no litoral seja mais tranquila e pacífica, além de não exercer
uma cobrança exagerada, como a que estamos acostumados normalmente na cidade
grande. Isto porque o contato com a natureza consegue transmitir uma leveza que
nem sempre é fácil de ser alcançada em meio a prédios, trânsito parado,
poluição (seja ela visual, sonora ou do ar) e também o estresse provocado pelas
diversas horas no trabalho.
O
empreendimento Ilha Verde Residencial Resort une a praia e também o campo,
ainda mais por estar no meio da mata atlântica. O contato com a natureza é
diário, pequenos saguis aparecem pelo condomínio para brincar e também, se
alimentar das frutas que são disponibilizadas no local.
A prática
de exercícios físicos se torna mais inspiradora devido ao fato de poder
caminhar olhando o mar, tanto de manhã quanto após um dia de trabalho. O
simples ato de ir caminhar na praia garante saúde tanto mental quanto física,
segurança, melhora o humor e acaba atraindo também, uma alimentação mais saudável.
Morar na praia pode te ajudar a mudar esse hábito, pois
favorece a criação de uma cultura de se exercitar regularmente, uma vez que
terá contato constante com a água e a areia, por exemplo. Isso porque como a
praia favorece atividades ao ar livre, você acorda com mais disposição. Com uma
natureza exuberante à sua volta, bem como uma grande incidência de sol o dia
todo, fica muito mais fácil manter um ritmo. Exercícios aeróbicos como corrida,
bicicleta, futebol e até mesmo natação. Além disso, ainda podem tentar
exercícios mais voltados para a concentração como ioga, meditação, alongamentos
etc.
Um dos
grandes benefícios de se morar na
praia é a redução de estresse diário como passar horas no trânsito,
realizar trabalhos que consomem a maior parte do seu dia dentro de um
escritório ou até mesmo disputar lugar no transporte público. Além disso, é
comprovado que o barulho das ondas do mar quebrando na praia, provoca em nosso
corpo uma maior sensação de relaxamento. Elas acabam proporcionando um efeito
calmante que incide sobre os índices de cortisol (hormônio responsável por
provocar o estresse) de seu organismo.
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